大切な家族、お友達を守るために
自殺の兆候 チェック
真面目な人が無断欠勤したりする。
いつもと違う行動の変化
自殺の兆候 チェック
身だしなみに気をつかわなくなる
自殺の兆候 チェック
急にパチンコやギャンブルにのめり込む
自殺の兆候 チェック
部屋にひきこもる、口数が極端に減る
自殺の兆候 チェック
周囲への関心がなくなる、新聞やテレビを見なくなる
自殺の兆候 チェック
食欲が減る、食事がおいしくないという
自殺の兆候 チェック
深酒が増える、逆にお酒がまずいという
自殺の兆候 チェック
少しのことで不機嫌になって怒りっぽくなる
自殺の兆候 チェック
交通事故や軽微なけがを頻繁におこす
自殺の兆候 チェック
薬をためこむ
自殺の兆候 チェック
包丁や紐を探したり隠し持つ
家族や友人と疎遠であったり、そもそも家族や友人がいない状態ですか?
自殺の兆候 チェック
手紙や写真の整理をしたりする
自殺の兆候 チェック
大切なものを人にあげたり、整理する
自殺の兆候 チェック
急に昔の級友や遠くに住む家族の消息を気にする
自殺の前兆のサインは、
【少ない】状態ですが、
サインがなかなかわからない場合や見逃していることもあります。
「これまでと何だか違う」という、ちょっとした変化を引き続き見逃さないようにすることが大事です。
深刻なサインや、いくつかのサインが同じ時期から見られるようになったというような場合 は、要注意です。
心当たりがある場合には、すぐに主治医に相談してください。
または、近いうちに専門家（精神科医・心療内科医）に相談し、悩みや不安を相談してはいかがでしょうか？
＊これは医療行為でも、診断でも治療の推奨でもありません。
尚、この問題については、専門医、地域の訓練を受けたメンタルヘルスまたはソーシャルサービスの専門家から専門的な判断を受けることをお勧めします。
あくまでも参考としてください。
